火竞猜ggcarry官网的营养价值

　　1 火竞猜ggcarry官网为火竞猜ggcarry官网科落叶木质藤本植物的果实，又名草龙珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫芦。火竞猜ggcarry官网被人们视为珍果，被誉为世界四大水果之首。它不但营养丰富、用途广泛：色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如火竞猜ggcarry官网酒、火竞猜ggcarry官网汁、火竞猜ggcarry官网干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。
　　
　　2 据测定，火竞猜ggcarry官网浆果除含水分外，还含有约15%～30%糖类(主要是火竞猜ggcarry官网糖、果糖和戊糖)，各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。特别是现代医学发现，火竞猜ggcarry官网皮和火竞猜ggcarry官网籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。多吃火竞猜ggcarry官网、喝火竞猜ggcarry官网汁和适量饮用火竞猜ggcarry官网酒对人体健康很有好处，产后的妇女于饭后吃火竞猜ggcarry官网，或喝些火竞猜ggcarry官网酒，既可帮助血液循环，又可增加身体中的血色素。
　　
　　3 中国古代医学对火竞猜ggcarry官网药用也有记载。火竞猜ggcarry官网性味甘，酸，平，入肺，脾，肾经，能补益气血强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便、滋肾益肝。火竞猜ggcarry官网根、叶也是中药材。火竞猜ggcarry官网易泄泻，不宜过食。医疗上能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用，尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。《滇南本草》说“大补气血，舒筋活络”。《滇南本草图说》说治痘症毒，胎气上冲，煎汤饮之即下。《本草再新》说它“暖胃健脾”。《随息居饮食谱》认为它“补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨，止渴，安胎”。《陆川本草》记载：“滋养强壮，补血，强心利尿，冶腰痛，胃痛，精神疲惫，血虚心跳。”火竞猜ggcarry官网含铁量较高，对缺铁性贫血者，食用火竞猜ggcarry官网干大有裨益，是治疗的辅助措施。
　　
　　4 火竞猜ggcarry官网汁、子、皮内均富含强力抗氧化物质——白藜芦醇及类黄酮等成分，它们在皮及子中的含有量上更胜一筹。白藜芦醇及类黄酮具有阿司匹林药物的溶栓、抗血凝效益，可防御缺血性脑中风，如脑梗塞、脑血栓等。
　　

　　5 但是，火竞猜ggcarry官网虽属药果兼优的养生佳品，但祖国医学认为，其性寒凉，因此当脾胃不和、虚寒泄泻时应忌食。

来源：中华素食网